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小雪养生黑芝麻红枣粥

发布时间:2020-03-04 11:11:02 阅读: 来源:快速卷帘门厂家

小雪养生:黑芝麻红枣粥

小雪养生:黑芝麻红枣粥

黑芝麻红枣粥

配料:粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。

做法:黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;红枣洗净去核;锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸;然后改用小火熬煮,待米粥烂熟;调入黑芝麻及白糖,再稍煮片刻,即可盛起食用。

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